5月20日下午，大学生心理健康教育中心以“巧手塑心韵，胶彩绘晴川”为主题，成功开展首场创意奶油胶DIY团体心理辅导活动。本次活动将艺术表达与情绪疗愈相结合，通过沉浸式手工体验帮助学生释放压力、激发创造力，吸引了来自各学院的30余名同学参与。

活动伊始，心理中心江老师通过“压力纸飞机”破冰环节，引导同学们将近期困扰匿名书写并集体放飞，随后随机拾取他人烦恼给予共情回应。“考试焦虑”“人际矛盾”等话题引发热烈讨论，江老师适时引入认知重构技巧，强调“压力可视化—外化—重构”的心理调适路径。同学们反馈：“匿名分享既保护隐私，又让我发现原来大家面临相似的挑战。”

展示环节中，江老师引导大家结合作品讲述创作故事。王同学分享道：“把焦虑‘粘’成彩虹漩涡后，突然觉得压力也可以很绚丽。”这种“艺术性表达—叙事疗愈—意义重建”的三阶模式，正是表达性艺术治疗的核心理念。活动尾声，同学们手持作品合影留念，心理中心特别设置“心灵加油站”，为同学们提供后续一对一咨询预约服务。

这场别开生面的手工创作，既是一次艺术的邂逅，更是一场心灵的对话。同学们在交流创作心得时，不仅分享着配色技巧，更传递着彼此的情感共鸣。在这个午后，奶油胶的甜香与心灵的芬芳交织，让每个人都在创作中找到了压力的出口，收获了内心的平静。

本次系列活动为德赢官网“5·25”心理健康月的重要组成部分，后续还将开展一系列创新团辅项目。心理中心负责人表示：“我们致力于用年轻人喜闻乐见的形式传递心理健康知识，让心理教育真正‘活起来’。”期待更多人加入这场心灵之旅，共同书写属于我们的温暖篇章，让心理健康之花绽放在校园的每个角落!